The Everyday Life ♥ 美好小日子

因應新冠肺炎疫情延燒，全台健身房暫時停業，但健康關鍵之一仍是維持運動習慣來提升免疫力(ง •̀ω•́)ง✧

本身就是健身房會員的Nash哥現在也只能在家運動，原本他的觀念認為在家運動效果沒有那麼好，運動還是要在戶外或上健身房！

但自從用了Move It Beat 智能運動啞鈴就跟上健身房一樣，讓他對在家運動健身器材整個大改觀୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧

Move It Beat 智能運動啞鈴搭配專屬APP內建多樣化課程並且搭配熱門音樂，讓健身運動充滿活潑樂趣

而且購買即可享有台灣獨有12個月VIP會員資格，彷彿在家就有私人教練，全身燃脂大爆汗居家防疫運動首選！

也可以設定瘦身目標，選擇各種不同的運動課程，或是跟朋友一起玩來累積運動積分，讓運動不枯燥乏味

而且因為不受時間、空間、場地侷限可隨時運動，所以這款在家運動健身器材在防疫期間更是大受好評(*๓´╰╯`๓)♡

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【防疫運動｜在家運動智能運動器材推薦】Move It Beat 智能運動啞鈴開箱 

Move It Beat 智能運動啞鈴 0.5KG（一組兩入）

流線外型搭配馬卡龍色系一共有三色可選，我們選擇灰色是因為最順眼耐看啦!!!!（笑）

灰色也是馬卡龍色系，不是很死沉的灰色～啞鈴上的膠膜貼紙記得要撕下哦！

Move It Beat 智能運動啞鈴配件：

保固說明書（購買日起算，保固一年）、操作說明書 、USB 充電線、VIP卡（一旦刮開，無法申請退貨。)

Move It Beat 智能運動啞鈴靠的是藍牙感應器跟搭配APP來運作，先把藍牙感應器拆下後用配件的USB充電，

只要充約２０～３０分鐘就會有一格，就算只有一格就能開始運動😉✨

然後將藍牙感應器裝上後，就可以進入下一階段～下載APP囉！

掃說明書上的 QR CODE 就轉跳APP下載畫面，然後將VIP卡刮開～開卡使用囉！

（注意：VIP卡一旦刮開，無法申請退貨。)

圈起來的就是Move It Beat 智能運動啞鈴APP（還有另一款是智能運動跳繩也是用這個APP喔！）

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然後開啟藍芽並且綁定手機號碼～

收到簡訊驗證碼後手機即綁定成功，我們是使用iphone可以在健康內全部開啟設定，iphone內建的健康APP就會自己統計運動期間的資料

雖然不確定Android有沒有同步統計資料功能，但這款 Move It APP 本身就有詳細資料統計功能囉~

下方會有畫面哦!!!!

初次使用在開始進入運動時，會有這些簡單的注意事項告知。

首頁的介面可以說是非常簡潔明瞭，除了有每天運動目標外，還會顯示個人的各項健康數據(包含BMI、體脂率、體重)。

值得注意的是，健康數據可以和 Move It 或是雲康寶的體脂計做綁定，這樣就可以每次運動的同時將數據同步到APP上。

所以在個人頁面，可以查看整體的運動概況，如：累積卡路里、運動天數等，詳細的細節內容則是可以查看運動紀錄與運動報告等。

另外 Move It 的APP也有的社群功能，可以在此分享健身心得與分享戰果這樣，當然也可以追蹤同好一起討論，教學相長的概念。

還有 Move It 的APP 可以從我的設備 → 設備管理確認智能設備的相關狀態～

（例如電量以及是否需要更新韌體等等，如需更新只需點選下方的檢查狀態按鈕，如有新版韌體便會進行更新喔!!!）

課程的話會根據使用的智能設備不同來作為分類基準，課程非常豐富  (๑•̀ㅂ•́)و✧

除了付費課程外，免費課程也是不少，如果沒有買VIP的會員一樣可以收穫滿滿。

建議相同的課反覆練習，以提高對於動作的熟悉度，因為第一次總是會比較不熟悉導致分數慘烈( >﹏<。)

初次使用時是先用手機APP觀看，但畫面比較小，難免有些動作看不清楚，此時也可以透過轉接器的方式將畫面投影到電視或電腦螢幕上喔！

詳細設置請參考 ➔ 【教學】MOVE IT BEAT智能運動啞鈴 如何將手機同步到電視螢幕上？

使用Move It Beat 智能運動啞鈴真的不受空間、場地侷限可隨時運動！

整體需要的空間大概只要一塊瑜珈墊，加上前後各一點點的區域就夠了（因為有部分動作會結合前踏步與後踏步）

 Nash哥的Move It Beat 智能運動啞鈴評價使用心得 

適逢全臺疫情逐漸加劇的近日，許多像我一樣，擔心一天不去健身房，便會食不下嚥且睡不著覺的健身朋友們有福了！

Move It Beat 智能運動啞鈴可以說是體現了『有如沉浸在健身房有氧教室的臨場感，輔以暢玩體感遊戲的趣味性與成就感』。

在運動過程中偵測動作的準確度與否給予評價與分數，並同時計算消耗的卡路里與運動時間等數據囉!

雖然聽起來很猛，但設定起來非常簡單！只需幾個簡單步驟即可開始運動！

Move It 課程的選擇很多樣，例如：

著重肌肉雕塑的Muscle Pump、或是類似拳擊有氧，著重協調性的Kickbox、以及可以讓你全身爆汗的燃脂有氧等等，

你總可以在這個平台找到適合你的課程。

在體驗課程「Muscle Pump Part 1」的過程，除了節奏感十足的背景音樂與老師的動作搭配非常讓人很有帶入感之外，

畫面的右下角，還會出現一堆小綠人，作為即將出現的動作提示，系統會根據每組動作進行準確性的判定與評分。

動作評價一共分為四種等級：(Perfect/Great/Good/Keep Up)，

除此之外還有Combo機制，動作無間斷的話還會有額外分數加成，根本就是在玩節奏遊戲的感覺啊(笑)。

實測整個課程下來，系統對於動作的判定算是還蠻精確的！

舉凡其中一組平舉手臂的動作組來說，必須要將啞鈴舉到一定的高度，才會出現下面Perfect的完美分數，嘿嘿。

若你動作不夠確實，還恣意以為可以騙過智能啞鈴的話…那可就大錯特錯了！

中間一度覺得很喘，想說偷懶一下，動作做的很不確實，結果畫面上馬上跳出Keep Up的字樣，也就是分數最低的等級。

Keep Up翻成中文大概就是「加油好嗎」，猶如真人教練在你旁邊督促你的感覺啊！

另外一個弓箭步加上雙手舉高的動作組，起初還活力滿滿，拚了好幾個Perfect Combo

俗話說得好：「囂張沒落魄的久」，當我手舉得不夠高，系統立馬發現給了我一個馬馬虎虎的評分Good Try，

意思就是你已經有嘗試過了，做得不錯~但也意味著這組動作還有進步空間，哭阿！

Move It Beat 智能運動啞鈴每堂課程結束後，會進入結算畫面，包含：

1.課程名稱

2.動作的各級評分次數

3.總消耗的卡路里與總分 

（一天的目標卡路里是系統根據您提供的身高體重下去換算的適當值）

附上這幾天連續使用Move It Beat 智能運動啞鈴的運動紀錄成效

每堂課都在五分鐘左右，雖然時間不長，但真的會累而且大爆汗！！！

因為新冠肺炎COVID-19而不能出門，但居家防疫運動也不能少！

尤其在這個時期更是要增加自己的免疫力，要好好照顧自己身體狀況ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

如果你還不知道可以在家做什麼運動？或是不知道該入手哪一款居家健身器材？

試看看Move It Beat 智能運動啞鈴吧！

Move It Beat 智能運動啞鈴有專屬APP內建多樣化課程並且搭配熱門音樂，讓健身運動充滿活潑樂趣，

也可以設定瘦身目標，各種豐富多樣化的運動課程任你挑選，或是跟朋友一起玩來累積運動積分，讓運動不枯燥乏味～

而且不受時間、空間、場地侷限可隨時運動喔！！

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真的沒有藉口因為疫情變胖，現在就動起來吧୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧

❈ 撰文日期：2021.05 / 輕飄飄18+合作文 ❈

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