The Everyday Life ♥ 美好小日子

介紹：

好久沒有寫料理食譜文了 

最近天氣炎熱，總想來上一杯冰涼飲料消暑一番

這時候就很適合來杯自製的夏日繽紛清涼消暑水果氣泡飲啦

超簡單！只要一分鐘，絕對是招待客人及外出野餐的大人氣熱門飲品！

去年開箱介紹的Calbee卡樂比天然水果穀物麥片，雖然好吃，但也有不少網友反應：「但太甜了！」

所以今天就來跟大家開箱介紹青荷有機的米森vilson有機冰湖麥片：有機水果覆盆莓麥片 跟 有機腰果巧克力麥片

這兩款都是不甜配方。

因為麥片不甜膩，除了健康無負擔，也更好延伸成各種料理，可以增加飽足感又不會太突兀呢。

來吧！跟著青荷有機一起吃有機囉 •8•

介紹：

這次用麵條先生乾拌麵(麻辣麻醬+香蒜麻醬)，也能創造簡單的美味！就連不會下廚也能輕鬆上手

（麵條先生另有紅油烏醋+川味麻辣+油蔥香菇乾麵+沙茶咖哩乾麵等口味）

不論是煮開後搭配附贈的獨門醬包，還是以炒麵的方式呈現～～都很好吃

再加上關廟麵的特色就是麵條久煮不易爛，所以也不怕不小心煮過爛影響口感，

夏天熱胃口不好吃不下？來試試藻之道的海藻沙拉，同時也是現在很熱門低GI飲食喔!!!

不只低卡又能增加飽足感，更可以變化成各式不同建康的海藻沙拉料理哦。

愛吃蝦子的我今天就來做這道「涼拌鮮蝦海藻沙拉」，再放入冰箱冰鎮後拿出來吃，保證暑氣全消!!!!

★材料準備：（３～４人份）

介紹：

從三月底開始實施減肥計畫，所以近期下班後就是直奔健身房運動，

而回到家後都只想簡單料裡弄來吃，這時候低卡美味湯品就是最好的運動後晚餐選擇囉！！！！

★材料準備：（２人份）

對於很多新手來說，不擅長變化海鮮料理，這時洋流市集的冷凍半成品就幫上很大的忙:)

在家也能輕鬆吃的到頂級美味，完全顛覆我對"冷凍商品"的刻板印象，

而且用了洋流市集的冷凍半成品做出來的料理都被誇讚!!!讓我非常開心>///<

洋流市集具有數十年的水產進口與生產經驗，提供給消費者新鮮美味、安全實在、價格合理的海鮮美食饗宴！

介紹：

新手入門的簡單烤箱料理，在家也能輕鬆吃的到烤蝦 ♥ 

做法簡單香味足卻不嗆辣，適合不愛吃辣的大人跟小孩！

而且烤蝦有多種不一樣做法，都可以多嘗試看看～

介紹：

這道不用醃肉超省時簡單的泰式打拋豬，吃起來就跟外面賣的幾乎一樣，

以後上泰式餐館就不用點泰式打拋豬了，在家也能吃到道地美味>///<

★材料準備：（５人份）

介紹：

這次利用【CHiC】Q彈系蒟蒻麵海洋鮮蝦風味，輕鬆製作美味可口的低卡減肥餐

完全零廚藝，只要10分鐘美味就上桌 ♥╰(*´︶`*)╯ ♥

因為家人感冒掛病號，於是就煮了一鍋香醇甘甜香菇雞湯給他們暖暖胃以及增加抵抗力。

★材料準備：

雞腿三支、雞剁塊約八塊、有機乾香菇五到八朵、鹽巴些許

介紹：

不同於焗烤義大利麵及焗烤燉飯的口感，本身軟Q綿密的港式蘿蔔糕遇上濃郁起司，滋味令人備感幸福。